ぱんぷきんカフェblog

出典：LIFE FIT スマートフォンやパソコンを使用する場合、姿勢が前傾することが多く、胸、肩、背中などの筋肉が硬くなる傾向があります。 こういった筋肉が凝り固まると、息づかいが浅くなって、姿勢が悪くなります。 体が動きにくくなり、さまざまな病気...

ブルーブラッド マットレスピロー ミトラは、枕とマットレスを一体化させた商品です。 頭と首、そして背中まで支える形状となっているので、寝姿勢を正しく保つことができ、寝返りもサポートしてくれます。 背中を支える中央部分を盛り上げ、仰向けにする...

美容家として活動している「IKKOさん」が監修した商品が「サイムダンプレミアム4Kアクトレスエアーパウダー」です。 こだわりのサーモンピンクのパウダーが、くすみをとばしてお肌を明るく透明にします。 軽さにこだわった細かな粒子が、優しく肌に馴染み...

毎日のメイク落とし、メイク落としの後に洗顔をするが面倒と感じている人もいるでしょう。 メイク落としと洗顔が一緒になった「オーディ クレンジングジェル クリアプラス」なら、1本でクレンジングも洗顔もできてしまいます。 時短でケアできるのでとても...

長時間同じ姿勢で過ごしていると、筋肉に負担がかかってしまいます。 在宅ワークやデスクワークをされている人は、座っている姿勢が長時間続き、腰回りや肩などに負担がかかっているでしょう。 この筋肉の負担を放置してしまうと、血行が悪くなり筋膜が癒...

自然災害が発生した時のために、防災グッズをご家庭で用意している方は多いと思います。 防災グッズには様々な種類がありますが、食料品は備蓄していても、電気の備えをしているという人は意外と少ないものです。 電気の備えをしておくことで、スマートフ...

立ったり座ったりするときに使う太ももの筋肉は、とても大きな筋肉なので、鍛えておくことで、健康維持にも役立ちます。 でも、歩くことが少なくなっていると、筋肉は衰えてしまい、自分の足でいつまでも元気に歩くことができなくなったり、階段ののぼりお...

出典：https://shop.sportsoasis.co.jp デスクワークや在宅ワークで運動不足になっていませんか？ デスクワークや在宅ワークは、同じ姿勢で過ごすことが多いので、どうしても骨盤が狂いがちになってしまいがちです。 普段から姿勢に気を付けていないと、日...

なかなかぐっすり眠ることができない・・・ 寝ても疲れが取れない・・・ このようなお悩みを抱えている人は、枕が身体にあっていない可能性があります。 身体にあわない枕を使っていると、疲れが取れないだけでなく、睡眠の質が低下してしまうので、日中に...

薄毛や髪のボリュームで悩んでいませんか。 そのような悩みがある方におすすめなのが、アデランスの家庭用ヘッドスパマシンです。 ヘアケア専門のサロンとして人気の、アデランスだからこそ開発できたオリジナルマシンとなっていて、アデランスで行われて...