立ったり座ったりするときに使う太ももの筋肉は、とても大きな筋肉なので、鍛えておくことで、健康維持にも役立ちます。
でも、歩くことが少なくなっていると、筋肉は衰えてしまい、自分の足でいつまでも元気に歩くことができなくなったり、階段ののぼりおりが辛いというような状態になってしまうことがあるのです。
そこで、太ももの筋肉を鍛えるために行いたいのがスクワットなのですが、スクワットは、やり方を間違えると、膝を痛めてしまう可能性があります。
今回は、簡単にスクワットができるミズノ スクワットスリールαをご紹介します。
それでは早速、ミズノ スクワットスリールαの商品情報＆口コミの評判、効果や最安値について見ていきましょう。
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ミズノ スクワットスリールαって？
ミズノ スクワットスリールαは、スポーツ用品の老舗のミズノがプロデュースした商品です。
手軽に運動不足を解消できるアイテムとしても注目されています。
椅子のような見た目なので、リビングに置いていても違和感がありません。
置き場所にも困らないエクササイズグッズです。テレビを見ながら、音楽を聴きながらなど、ながら運動にも適していますよ。
ミズノ スクワットスリールαの特徴や効果って？
ミズノ スクワットスリールαの特徴や効果をまとめておきます。
辛いスクワットが楽にできる
スクワットは、何回も行うとだんだん辛くなってきます。
特に筋トレ経験がない人は、スクワットをしていて太ももがパンパンになってきてしまうでしょう。
しかし、ミズノ スクワットスリールαは、普通のスクワットよりラクにできて、筋肉に効かせることができます。
スクワットをしやすくなるように座面が補助してくれるように作られているので、どのような人でもスクワットを行いやすくなります。
イスの高さを調整できるから使いやすい
レバーで座面の高さを調節、固定できるようになっています。
レバーで高さを調整できることで、スクワットする時と椅子としての使い分けもしやすくなっています。
正しいフォームでスクワットできる
スクワットは正しいフォームで行わなければ、膝や股関節を痛めてしまう可能性もあります。
スクワットリスールαを使うことで、正しいフォームが身につきます。
大腿部と床面が平行になる程度に曲げる、膝を前に出し過ぎない、背筋を伸ばすという３つのポイントを守ってスクワットできるので安心です。
普通のスクワットより楽
普通のスクワットより楽にできる秘密は、腰掛け面をエア圧で押し持ちあげてフォローアップしてくれるようになっているからです。
さらに座って行うことで、膝を使うことも減り痛めにくくなっています。
10回1セットを1日に3回程度行うだけで、しっかりと太ももを鍛えることができます。
ミズノ スクワットスリールαを使った人の悪い＆良い口コミ
ミズノ スクワットスリールαを購入した人の口コミを見ないと実際のところ、使い勝手や効果が分からないと思いますので、楽天やYahoo！ショッピング、Amazonのレビューページを載せておきますね。
ミズノ スクワットスリールαのデメリット
ミズノ スクワットスリールαのデメリットをまとめておきます。
・100Kg以上の人は使えない
・40Kg未満の人は使えない
ミズノ スクワットスリールαのメリット
ミズノ スクワットスリールαのメリットをまとめておきます。
・正しいフォームでスクワットできる
・効率よく太ももの筋肉を鍛えることができる
ミズノ スクワットスリールαが最安値で買えるのは？
ミズノ スクワットスリールα が一番安い通販はどこかを調べました。
楽天：14,581円（税込）
Amazon：14,581円（税込）
Yahoo！ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ： 無し
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